Corso di Alimentazione Ayurvedica
Descrizione del Corso: L’alimentazione ayurvedica è un approccio unico e olistico all’alimentazione che mira a migliorare la salute e il benessere attraverso la consapevolezza dell’equilibrio tra i Dosha (Vata, Pitta e Kapha) e l’uso di cibi naturali e nutrienti. Questo corso vi guiderà attraverso i principi fondamentali di questo antico sistema di nutrizione.
Cosa Imparerete:
- I principi fondamentali dell’Ayurveda e dei Dosha
- Identificazione della vostra costituzione (Prakriti)
- Pianificazione di pasti equilibrati secondo il vostro Dosha
- Cibi e spezie ayurvediche benefiche
- Tecniche di cottura e preparazione di cibi ayurvedici
- Come affrontare disturbi comuni attraverso l’alimentazione ayurvedica
Benefici del Corso:
- Miglioramento della salute e del benessere
- Una comprensione più profonda del vostro corpo e delle sue esigenze
- Maggiore energia e vitalità
- Riduzione di disturbi digestivi e altri problemi di salute
- Capacità di adattare la vostra alimentazione alle diverse stagioni e fasi della vita
Chi Dovrebbe Partecipare:
- Chiunque sia interessato a migliorare la propria salute attraverso l’alimentazione
- Appassionati di Ayurveda
- Cuochi e chef desiderosi di ampliare le loro competenze
- Operatori del settore della salute
- Coloro che desiderano un approccio olistico all’alimentazione
Unisciti a noi per scoprire il potere trasformativo dell’alimentazione ayurvedica e imparare come adattare la tua dieta in base alle tue esigenze individuali e al tuo ambiente.
Per ulteriori informazioni e iscrizioni, non esitate a contattarci.